Fericirea este o alegere, iar oamenii cu adevarat fericiti au ales sa fie astfel in fiecare zi! Dar ceea ce probabil nu stii este ca si oamenii fericiti se confrunta cu provocari, ca si restul oamenilor, dar ei isi si impun singuri provocari, constant, pentru a trai viata minunata pe care ei stiu ca o merita; plina pana la refuz cu rasete si o perspectiva pozitiva.
Nu trebuie sa-ti spun ca viata nu este toata roz si ca vor exista momente in care o sa fii daramat dar, in aceste momente, oamenii fericiti muncesc pentru a obtine fericirea. Daca pare ca ei au tot ce le trebuie, probabil ca asa si este, dar asta pentru ca au descoperit secretul fericirii adevarate.
Iar daca te-ai intrebat vreodata “de ce sunt atat de fericiti tot timpul?”, cei de la www.lifehack.org s-au gandit sa ne impartaseasca secretele lor.
1. Nu sunt fericiti tot timpul
Sa fim cinstiti, nimeni nu este mereu fericit. Frumusetile ascensiunilor sunt valorificate de coborasurile suferite. Oamenii inteligenti stiu asta si isi permit sa se simta tristi, in mod natural.
Fericirea nu trebuie fortata sa apara. Asa ca ei imbratiseaza tristetea, lacrimile si obstacolele. Pana la urma sunt oameni.
2. Au invatat sa spuna nu
Suna ciudat, dar sa spui “nu” este destul de greu pentru anumite persoane. Mai ales daca esti genul care iubeste sa ii faca pe ceilalti fericiti. Oricum, oamenii cu adevarat fericiti nu merg pe ideea de a ii face pe altii fericiti daca ulterior ii afecteaza pe ei. Acesta este un drum drept catre stres si anxietate si un obstacol in atingerea fericirii. Totusi isi exercita dreptul de a spune “nu”, intr-o maniera care nu ii indeparteaza de fericire.
3. Nu au avut vieti usoare
Niciun om fericit nu o sa-ti spuna ca a avut o viata comoda. Pate ca au fost doborati de multe ori, dar de fiecare data au ajuns sus, refuzand sa se plafoneze. Puterea care i-a ajutat sa continue lupta este cea care le-a aratat adevarata fericire. Daca poti face fata momentelor grele cu zambetul pe buze, esti un invingator!
4. Ei stiu ce inseamna sa urci si sa cobori
Au fost daramati de mai multe ori decat poti numara si au lucrat la ascensiunea lor. Pentru muritori, un esec care vine dupa un mare succes inseamna finalul dar, pentru persoanele cu adevarat fericite, inseamna doar posibilitatea unui nou inceput, in care construiesc o fundatie mai buna si mai puternica. Au invatat mult din ascensiuni, dar si mai multe din caderi. Ei se bazeaza pe faptul ca nicio experienta nu trebuie irosita, lucru care ii face sa mearga mereu inainte.
5. Isi iubesc defectele
Pentru ei, a fi perfect imperfect este perfect! Au ajuns la un acord cu cine sunt si si-au acceptat defectele. Eu stiu ca totul este doar o parte din ceea ce ii face speciali si le place. Ei inteleg ca nu exista perfectiunea si nu incearca sa o vaneze stiind ca imperfectiunile sunt minunate.
6. Evita stresul
Fie ca este vorba de meditatie sau creatie, oamenii cu adevarat fericiti merg activ pe calea lor pentru a evita orice situatii inutile de stres si pentru a trece mai departe cat mai repede posibil. Asta nu inseamna evitare, ci o strategie care le permite sa se concentreze pe lucrurile care conteaza cu adevarat, stopand micile motive de stres si transformarea lor in ceva mai mare.
7. Fac exercitii
Ce modalitate de a fi fericit este mai buna decat cea care elibereaza substante naturale din interior, care provoaca fericirea! Au intrat in lumea vietii sanatoase in care fac exercitii nu doar pentru a arata bine, ci se pentru a se simti bine. O persoana fericita cunoaste beneficiile acestor minunate endorfine.
8. Ei stiu ca sunt de ajuns
Nu au nevoie sa fie cei mai grozavi si au invatat ca lucrurile materiale nu ii pot face sa se simta fericiti sau impliniti. Si in relatii ei adopta atitudinea “ia-ma asa cum sunt”.
9. Ei nu judeca
Nu au nevoie si nici nu vor sa-i judece pe ceilalti, pentru ca nici ei nu isi doresc sa fie judecati la randul lor. Prefera sa ii lase pe ceilalti sa isi traiasca vietile asa cum isi doresc. Nu este necesar si este o pierdere de timp sa fii preocupat de ce fac sau nu fac ceilalti si este lasata falsa impresie ca cel care judeca este superior. Persoanele fericite nu au nevoie de asa ceva si prefera mai bine sa isi foloseasca timpul pentru a-i ajuta pe ceilalti decat sa ii traga in jos.
10. Stiu sa se reorienteze
Oricare ar fi problema cu care se confrunta, exista mereu un alt mod de a privi lucrurile. Prin reorientare, ei pot privi o problema dificila cu alti ochi, primind o noua perspectiva, iar cu o noua perspectiva vine o noua solutie.
11. Nu si-au pierdut sufletul de copil
Au inima de copil! Ei traiesc, rad si emana o veselie infectioasa. Este o abordare a vietii care ii mentine curiosi si activi si, sa recunoastem, este amuzant sa ii ai in preajma.
12. Ei fac fata fricii
Frica nu are loc in vietile persoanelor cu adevarat fericite. Ei sunt victoriosi in cautarea lor pentru fericire si denota un intreg arsenal de vitejie, bucuria fiind armura lor. Da, poate ca este infricosator, dar face parte din dans. Confruntandu-se cu temerile lor au control asupra vietii si nimic nu poate interveni intre ei si fericirea lor.
13. Isi asuma riscuri
Cei care isi asuma riscuri sunt mai fericiti.. Ei stiu ca daca ies din zona de confort nu este doar palpitant, ci si un mod sigur de a experimenta noi si minunate lucruri pe care viata le are de oferit. Ceea ce ii conduce este autodezvoltarea si dorinta de a afla mai multe lucruri despre ei insisi. Ei stiu ca este posibil sa esueze, dar esecul este doar o alta lectie frumoasa a vietii.
14. Ei nu poarta ranchiuna
Persoanele fericite nu aduc in prezent durerea sau furia din trecut. Prefera sa renunte la durere si sa mearga inainte. Nu exista nicio modalitate mai buna de a distruge fericirea decat a cara vechile bagaje. Persoanele cu adevarat fericite recunoasc acest lucru, recunosc durerea, iarta si merg mai departe fericiti si usurati.
15. Ii incurajeaza pe ceilalti
Ei sunt cu adevarat fericiti atunci cand vad oameni fericiti care isi traiesc viata la potential maxim. Sunt cu adevarat fericiti cand ii vad pe ceilalti inflorind. Fac tot posibilul pentru a ii sprijini si incuraja pe cei pe care ii iubesc si de care le pasa. Ei sunt in acelasi timp incurajati de succesul celorlalti, nu sunt gelosi pe ei.
16. Iubesc sa rada
17. In primul rand sunt sinceri cu ei insisi
18. Cer ajutorul
19. Ei imbratiseaza diferentele
20. Ei iubesc viata
Laura Munteanu
Creative Communication Trainee
