Emotiile reusesc, cel putin in interviu, sa scoata uneori ce e mai rau in noi. Ar fi in zadar sa spun ca nu ar trebui sa fii prea critic cu tine sau ca li se poate intampla tuturor. Discutand zilele trecute cu un prieten, trainer, l-am rugat sa imi vanda niste ponturi, despre cum sa faci sa scapi de emotii. Mi-a marturisit ca el are emotii la fiecare curs, insa ca reuseste sa treaca peste ele imaginandu-si ca cei din fata lui sunt imbracati in personaje cat mai amuzante. O alta prietena, actrita, imi spunea ca atunci cand trebuie sa tina un speech in fata unei multimi si are emotii, isi alege un subiect din multime si il fixeaza cu privirea pana cand acesta o aproba la fiecare fraza pe care o spune. Subiectul acesta m-a interesat de-a lungul timpului, astfel ca am incercat tot felul de metode. Una dintre ele a fost the tapping technique. 🙂 Daca vrei sa afli mai multe, am pus laolalta, in infograficul de mai jos, cateva ponturi care te pot ajuta sa treci mai usor peste emotiile din interviu. Sper sa iti fie de ajutor.
Ai incercat si alte metode care au functionat? Mi-ar placea sa le impartasesti cu noi intr-un comentariu. Nu ezita sa ne scrii!
Monica Dona
PR Manager
